Se puede vivir de otra manera
Te acompaño a entender tu historia y sanar tus heridas
Te gustaría poder ...
Entender tu historia de vida
Conocer tu historia es el primer paso para entender quién eres hoy y cómo quieres ser mañana.
Sentirte segura/o y tranquila/o
Recuperar la paz interna y no vivir constantemente con ansiedad o miedo al abandono
Tener relaciones sanas
Amar y disfrutar de su pareja sin ansiedad ni necesidad constante de reafirmación.
Construir tu propia identidad
Recupera tu esencia y valor. Construye la mejor versión de ti que siempre mereciste ser.
... puedo acompañarte en este proceso
María Benito Urquijo
Hola, soy María, aunque la mayoría de las personas me llama Mer. Soy Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta Humanista Experiencial, especializada en Terapia Focalizada en la Emoción y en EMDR.
Me apasiona acompañar a las personas que buscan sentirse mejor consigo mismas y encontrar nuevas formas de vivir con bienestar. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor, donde puedas explorar tus emociones, reflexionar sobre tu vida y descubrir estrategias que te ayuden a crecer y sanar.
Creo en la capacidad de cada persona para encontrar su propio camino, y estoy aquí para apoyarte a descubrir nuevas perspectivas, recuperar tu equilibrio y darle sentido a lo que vives. Juntos podemos trabajar para que cada paso que des te acerque a una vida más plena y auténtica.
Descripción de mis servicios
Terapia individual
Un espacio seguro y confidencial donde trabajar tus emociones, preocupaciones y retos personales. Te acompaño a conocerte mejor, mejorar tu bienestar y desarrollar herramientas para enfrentar situaciones de la vida.
Terapia de pareja
Un espacio para que ambos puedan expresar lo que sienten y mejorar la comunicación. Juntos exploramos conflictos, fortalecemos la conexión y buscamos soluciones que funcionen para ambos.
Terapia familiar
Un espacio donde toda la familia puede dialogar, entenderse y resolver conflictos. Trabajamos la comunicación, la colaboración y la cohesión familiar.
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Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar
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Esto es lo que opinan mis clientes
Terapia de máxima calidad
Me adapto a cada caso con técnicas y pautas personalizadas. Te guiaré para que puedas fortalecer tu relación, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera efectiva.
Pago 100% seguro
Podrás pagar tus sesiones de manera segura por transferencia bancaria en España. Si estás en otro país, también te facilito opciones como PayPal o enlaces de pago seguros.
Contacto directo conmigo
Si tienes dudas o inquietudes, podrás comunicarte directamente conmigo por WhatsApp o correo electrónico. La comunicación es clave en el proceso, y estaré disponible para guiarte y responder a lo que necesites.
Trato cómodo y cuidadoso
Soy una persona cercana y comprensiva. Aquí encontrarás un espacio libre de juicios, donde podrás hablar con total confianza y sentirte acompañado/a en cada paso del proceso
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Ansiedad constante
Esa ansiedad te roba la tranquilidad y la energía . Es como llevar un peso invisible que nadie ve, pero que tú sientes en cada momento, afectando tu día a día y tu bienestar.
Pérdida de identidad
Esa desconexión con tu esencia genera frustración, sensación de vacío y dudas sobre quién eres realmente. Es un dolor silencioso que afecta tu bienestar.
Impacto en tu vida
Cuando el malestar es constante, terminan afectando a todas las áreas de tu vida. Las cosas que antes disfrutabas se pueden volver difíciles de gestionar.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera cita?
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos, donde estaré escuchando con atención para poder definir el problema principal que traes a consulta. Si no lo tienes claro, ¡no te preocupes!. Yo me encargaré de ir haciendo preguntas que te ayudarán a ir definiendo el problema a trabajar.
¿Servirá para mi el modo online?
¡Claro que si! No te voy a mentir, al comienzo yo también tenía ese miedo, sin embargo llevo trabajando de esta forma ya más de 3 años y la verdad no siento que haya perdido la esencia de la terapia. Tengo el mismo trato con mis pacientes online, que los pacientes que tengo de manera presencial.
Trata de buscar un lugar tranquilo durante la sesión, así aprovechamos el tiempo al máximo.
¿Qué plataforma usaremos para la terapia online?
Normalmente uso la videollamada de whatsapp o google met.
De todos modos, me puedo adecuar a la que tú propongas.
¿Cómo hago el pago de las sesiones online?
Tengo cuenta bancaria en España, pero si eres de otro país te puedo facilitar mi cuenta de Paypal o un enlace de pago.
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